2021年8月13日

• 2021年8月13日

くらしの百科９月号 購読について

くらしの百科９月号へたくさんのお申し込みを頂きましてありがとうございます。 ８月１２日での確認分（郵便振替、切手でのお申込み）に関しましては本日発送させていただきました。お申込みいただいた順に、順次発送させて頂いております。振込確認確認から、５日～１０日で発送させて頂いております。（土日祝日を除く） […]

• 2021年8月13日

【運動不足の解消】梅雨時期に陥りやすい運動不足を解消

運動不足になると、筋肉は落ちてきます。筋肉量が減ってしまうと、それに伴い活動量が減ることに。活動量が減れば、当然太りがちになります。結果、さらに運動するのが億おっくう劫になってしまう、という悪循環に陥ってしまいます。