巻頭特集
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巻頭特集

  • 2021年5月26日

その不調、「胃」が原因かも?

肩こり、貧血、口内炎…胃からの危険信号、放置していませんか?一見、胃とは関係がないように見えて、実は胃の不調が原因になっている場合があります。今回は、日々をより健やかで元気に過ごしていただけるよう、胃と上手に向き合うさまざまなヒントをご紹介します。

  • 2021年4月20日

「唾液力」を高めて免疫力アップ

唾液の驚くべき作用が次々と明らかになってきました。例えば、風邪やインフルエンザといった感染症の予防から、動脈硬化や認知症の予防などまで、実は唾液が関わっているのです。そんな唾液も、寒さや乾燥が続くと分泌量が減ってしまいます。まだまだ寒いこの時期、「唾液力」を高めて健やかに過ごしたいものです。

  • 2021年2月19日

冬の上手な洗濯法

寒く乾いた季節に知っておくべき冬の上手な洗濯法  新しい洗剤や柔軟剤が次々に発売され、洗濯機の機能も大きく進化しています。それでも洗濯に関する悩みはなかなか尽きません。汚れが落ちない、臭いが気になる、型崩れした…。冬場は気温の低さ・空気の乾燥に応じた洗濯法が必要です。コツを押さえて洗濯上手になりまし […]

  • 2020年2月15日

暮らしの防災チェック

いざという時に自分を守る  地震、台風、集中豪雨など、私たちが生活するうえで災害は避けて通ることができない問題となっています。災害時にパニックにならずに冷静に行動するためには、日ごろの心掛けと備えが何よりも大切です。わたしたちの命を守るために、いつもの暮らしでできる防災を始めましょう。 参考/東京く […]

  • 2020年1月15日

いつもの買い物で備蓄のススメ

備える気持ちを日常に 災害大国日本。地震・津波に加え、昨今では台風も甚大な被害をもたらしています。もはや「自分だけは大丈夫」と考えてはいけない時代。いつ何が起きても安心できる、いつもの暮らしでできる「備蓄」という防災を始めましょう。 参照/農林水産省ウェブサイト「家庭備蓄ポータル」 緊急時に備える! […]

  • 2019年12月15日

冬はじっくりクラフトビール

夏でも冬でも一年中おいしいビール。たくさんの仲間とにぎやかに、パートナーやカップルで、ひとりでのくつろぎの時間に、さまざまなシーンで活躍してくれます。そんなビールをもっとおいしく飲むための、なるほど納得ビールの秘密です。