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生活・家事

  • 2022年1月11日

正しい知識で“善玉頭痛”の軽減を

日本人の「頭痛もち」は3000万人といわれ、読者にもお悩みの方がいらっしゃるかもしれません。頭痛は病気ではありますが、脳や体の疾患に由来するものでない限り、正しい知識をもって対処すれば痛みを軽減し、楽に過ごすことができます。

  • 2021年12月6日

隠れた病気、合併症が怖い「高血圧」

高血圧の多くは体質や加齢によるものですが、ホルモン異常などが原因の場合もあります。動脈硬化や心臓、腎臓の障害などの合併症を引き起こす前に発見し、適切に管理、治療することが、健康寿命を延ばすために大切です。

  • 2021年10月9日

おいしい日常食の循環で災害に備えませんか?

「好みの味ではないけれど定期的に非常用食品を買っている」「備蓄しても期限切れで無駄にするのが憂鬱」という方、ちょっと考え方を変えてみませんか?ローリングストックなら、満足感も栄養補給も得られ、上手に回せば消味期限切れの心配もありません。

  • 2021年9月30日

睡眠時無呼吸症候群は病気の温床に

健康を維持するには、ぐっすり眠ることが大切ですね。目覚めが悪く、日中に強い眠気に襲われる人は、睡眠の質が悪いことが疑われます。原因の一つとして知られる睡眠時無呼吸症候群は全身性疾患といわれ、健康への多大な影響に注意が必要です。

  • 2021年9月2日

尿意をもよおし、我慢できない

「急に尿意をもよおし、漏れそうで我慢できない」「トイレが近い」「夜中に何度もトイレに起きる」。それは、過活動膀胱かもしれません。日常的にトイレの心配があると、生活の質(QOL)に影響が出ます。治療法について、説明します。

  • 2021年8月9日

つらい巻き爪に悩んでいませんか?

巻き爪とは、足指の爪が皮膚に食い込んでいる状態です。歩くと痛いだけでなく、じっとしていても痛みを感じる場合があります。痛みをかばって歩き方が不自然になると、足首や膝、腰に痛みを生じることも。巻き爪の原因や治療法を説明します。

  • 2021年7月14日

胸の痛みや息苦しさは早めに検査を

突然の胸の痛みや呼吸困難、息苦しさや咳などの症状は、気胸の疑いがあります。軽度の場合でも、重症化したり再発を繰り返すことがあるので、注意が必要です。重症の場合は心臓にまで影響を及ぼし、命に関わることも。早めに受診しましょう。

  • 2021年6月11日

病気のサインかもしれない「貧血」

体調がよくないとき、「立ちくらみがひどい。貧血かな?」「階段を昇ると息が切れる。貧血かも」「だるいし気力も出ない。貧血に違いない」など、貧血を疑ったところで終わっていませんか?

  • 2021年3月12日

認知症も早期診断が非常に大切

東京都では今世紀前半のうちに「20人に1人が認知症」時代が来ると予測されており、誰にとっても切実な問題です。認知症は他の病気と同様、早期診断と早期対応が非常に大切です。「ひょっとして認知症?」と気になり始めたら自分でチェックしてみましょう。