楽しく体を整えるいきいき健康 2022年5月10日 【東洋医学の知恵をくらしに】心地よい睡眠のためのセルフケア 「夜なかなか寝つけない」「朝の目覚めが悪い」「日中に眠い」といった症状に効果的。疲れを取り、安眠を招くツボを刺激する。 続きを読む