楽しく体を整えるいきいき健康 2022年6月10日 【東洋医学の知恵をくらしに】股関節の痛みのセルフケア ご紹介したツボ押しをストレッチの前後に行うと、けがの予防や、疲労回復を早める効果も期待できます。ぜひストレッチとツボ押しを一緒に、毎日の習慣として行うようにしてください。 続きを読む