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2020年8月

  • 2020年8月15日

2020年9月号 今月の目次

笑って楽しく脳エクササイズ 脳活性化メソッド「シナプソロジー、笠井アナの僕のえいがの百三十科『糸』ほか、知って得するくらしの知恵「“筋肉”は健康長寿の鍵⁉」

  • 2020年8月15日

笠井アナの「僕のえいがの百三十科」#164

糸/喜劇 愛妻物語/スペシャルズ!~政府が潰そうとした自閉症ケア施設を守った男たちの実話~  コロナ禍の中の夏休み興行はどうなっているでしょうか?ヒット作が生まれているといいのですが。もう一つの問題は、私が劇場に足を運べる体になっているかです(笑)。やっぱり、大きなスクリーンで見たいのです。「映画」なんですからね。

  • 2020年8月15日

「筋肉」は健康長寿の鍵⁉

  いきいきと年齢を重ねる②  日本は屈指の長寿国ですが、残念ながら平均寿命と健康寿命の間には約10年の乖離があります。健康的な日常生活には支障なく体を動かせることが要であり、それを担うのは筋肉です。近年の研究により、筋肉量を維持している人は健康長寿の傾向にあるとわかってきており、筋肉の維持は誰にと […]