特集「日帰り温泉・銭湯で身も心もぽかぽか」

暮らしに花咲く情報誌「サクラス」2024年3月号

  • 2024年2月21日

サクラス2024年3月号 今月号の目次

特集 大きな浴槽に浸かって心身をリラックス「日帰り温泉・銭湯で身も心もぽかぽか」 06 サクラス情報館 07 楽しく体を整える いきいき健康 09 笠井信輔の映画がいっぱい 10 ちょっといい日のおいしいレシピ 12 インタビュー/ダ・カーポ 14 サクラス脳トレ 17 読者の広場/ANIMAL T […]

  • 2024年1月31日

【東洋医学の知恵をくらしに】坐骨神経痛のセルフケア

腰や下半身の治癒力を高めるツボを刺激する  坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びている坐骨神経が圧迫・刺激され、引き起こされる痛みやしびれのこと。症状が出る場所は腰、太ももの裏、すねなどさまざまで、重症化すると生活に支障をきたすこともあります。原因に多い腰椎椎間板ヘルニアなど腰の病気は、日頃から腰回り […]

  • 2024年1月31日

冬に気をつけたい心臓の病気

寒さ、温度差が心臓の負担を大きくします    寒さや温度差が引き金となり、心臓に負担をかけがちな冬。心疾患で亡くなる方の数は冬季に多くなることが厚生労働省の統計から明らかになっています。体の変化に気を配って予防をコツコツ行い、定期的な検診で備えましょう。 要因は寒さと温度差 気温が下がる12〜2月は […]

  • 2024年1月31日

サクラス2024年2月号 今月号の目次

特集 きょうから役立つ「温活で免疫力を強化」 07 知って得する健康の知恵 09 笠井信輔の映画がいっぱい 10 ちょっといい日のおいしいレシピ 12 楽しく体を整える いきいき健康 13 サクラス情報館 14 サクラス脳トレ 17 読者の広場/ANIMAL TIMES 18 プレゼント&インフォメ […]

  • 2023年12月27日

笠井信輔の「映画がいっぱい」

笑いのカイブツ/PERFECT DAYS/弟は僕のヒーロ― 2023年の笠井的BEST5の発表です! ❶エゴイスト ❷ゴジラ-1.0 ❸ロストケア ❹怪物 ❺月 今年は邦画が力作ぞろい。どれが1位でもおかしくない。 ゲイの世界を極力誠実に描こうとした感動作を1位に据えました。

  • 2023年12月15日

サクラス2024年1月号 今月号の目次

特集 2024年も楽しく脳を活性化!「パズルで脳トレ」 09 読者の広場/ANIMAL TIMES 10 ちょっといい日のおいしいレシピ 13 笠井信輔の映画がいっぱい 14 知って得する健康の知恵 16 二次元コードから投稿を! 18 プレゼント&インフォメーション 20 占星家タイアの開運!しあ […]

  • 2023年11月18日

大人の「ADHD(注意欠如・多動症)」

特性とうまく付き合うことで自分らしさを生かす生活が可能   遅刻やケアレスミスが続いたり、不用意な発言で人間関係がうまくいかなかったりして困っていませんか? 実は子供の頃から抱えていたのに見過ごされ、大人になってから気づくことも多いのが発達障害の一つ、「ADHD」です。 そもそもADHDとは 最近、 […]

  • 2023年11月18日

サクラス2023年12月号 今月号の目次

特集 おいしいは、うれしい「笑顔が花咲くグルメギフト」 06 知って得する健康の知恵 07 楽しく体を整える いきいき健康  09 笠井信輔の映画がいっぱい 10 ちょっといい日のおいしいレシピ 12 サクラス情報館 13 ぶらりニッポン旅 14 サクラス脳トレ 17 読者の広場/ANIMAL TI […]

  • 2023年11月18日

サクラス2023年11月号 今月号の目次

特集 「秋冬の南東北を旅する」 09 笠井信輔の映画がいっぱい 10 ちょっといい日のおいしいレシピ 12 知って得する健康の知恵 13 楽しく体を整える いきいき健康 14 サクラス脳トレ 15 読者の広場/ANIMAL TIMES 16 ぶらりニッポン旅 18 占星家タイアの開運!しあわせ占い […]