くらしのさんぽ

横浜市街を望む憩いの場所　野毛山公園・野毛山動物園さんぽ

横浜は文明開化のスタート地点でした。明治期、富裕層が邸宅を構えた野毛山は、公園に姿を変えて100年近く。誰もがゆったり時を過ごす場となっています。

バラは春という印象がありますが、四季咲きの品種も多く、京成バラ園では今、秋バラが満開を迎えています。香り豊かなバラ園へ、さんぽに出かけませんか？

秋はさんぽがいつにも増して楽しい季節。おいしいもの、個性的なアートも気になります。そこで今回は、東京駅に隣接する丸の内エリアに出かけました。

長瀞岩畳は、平らな岩が幾層にも重なった珍しい地形で、国指定名勝・天然記念物。荒川に沿って幅約50m、長さ約600mも続いていて、圧巻の景色です。

海浜幕張は、街と自然が共存する魅力的なスポット。駅前はショッピング天国、隣には緑濃い公園が広がります。足を延ばせば、海沿いのさんぽも楽しめます。

北欧の魅力がいっぱいの「メッツァビレッジ」と、ムーミンの物語の世界観を再現した「ムーミンバレーパーク」。北欧スタイルの時間を体験してみませんか。

市街地のすぐ隣に、里山のような緑ゆたかで、広大な公園がありました。巨大な噴水モニュメントや野外彫刻があり、四季ごとの移ろいを楽しめる公園です。

品川区のしながわ花海道は、地元商店街の方々が「勝島運河の防潮堤に花畑を」と活動している緑化プロジェクト。約2㎞の防潮堤に春は菜の花、夏はひまわり、秋はコスモスなどが咲き乱れる、華やかな水辺のさんぽコースです。

東京の水辺は心地よいさんぽコースの宝庫。中でも江東区は、江戸時代に開削された全長約３２kmもの川や運河がある水彩都市です。水辺の自然に癒やされつつ、すてきなカフェなどとの出会いも楽しめます。

自然や景色などを楽しみながらぶらぶら歩く「散歩」に対し、「ウオーキング」は健康増進を目的に、汗ばむくらいの速度・歩幅で歩く有酸素運動のこと。運動不足になりがちな今、おすすめなのがマスク着用でできるウオーキングです。楽しく無理なく続けることが大切です。