• 2021年3月26日

残雪の尾瀬・金精道路ウォーク

丸沼高原と日光をつなぐ日本百名道「金精道路」を開通前に歩いてみませんか。4月23日(金)の開通(予定)に先立って、この4月17 日(土)は、歩行者道路として開放されます。日本百名山の谷川岳や武尊山、丸沼の眺望などを楽しみながらビューポイントまで歩きます。

  • 2021年3月25日

笠井アナの「僕のえいがの百三十科」#171

ノマドランド/ミナリ/騙し絵の牙  例年ですともう米国アカデミー賞の受賞作品が決まっている時期なんですが、コロナの影響で今年は4月26日(日本時間)に延期になりました。 早速、アカデミー賞最有力作「ノマドランド」などご紹介しましょう。

  • 2021年3月19日

【身近なもので筋トレ② 】ペットボトルで下半身の筋力をアップ

運動不足になると顕著に落ちやすいのは下半身の筋肉です。在宅勤務などで外出する機会が減ればなおさらです。もちろん歩くだけでも筋肉を使うことはできますが、短時間で効率よく筋肉を使うには、今回ご紹介しているような筋力トレーニングがオススメです。